Herzlich Willkommen bei DONGDAO

Es gibt nur einen Experten dafür, im Leben glücklich zu werden: Wir sagen Ich zu ihm!

NEUER KURS:
Mindful Movement Training MMT
:
Erlernen Sie die komplette Übung, welche aus Haltungskorrektur, vier Grundbewegungen und einer Abschlussbewegung besteht. Ausserdem lernen Sie den wirkungsvollen Einsatz der inneren Konzentration und die Kraft der Visualisierung. Durch die langsamen und fliessenden Bewegung erfahren Sie körperliche Entspannung sowie innere Ruhe. Erreichen Sie eine Besserung der Gesundheit und innere Balance.
Kursziele:
Alltagsstress abbauen und neue Kraft auftanken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Regenerieren der Wirbelsäule, Beweglichkeit verbessern, Lebenskraft wecken und stärken sowie Weiterentwicklung der Persönlichkeit.
Start: Dienstag 21. Februar um 17.30 – 18.30 Uhr in den Räumlichkeiten der Yogaschule Sunanda an der Zugerstrasse 4 in Cham.
Kursdauer: 21.02. – 09.05.2017 (10 Termine à 60 Min.), Kosten: CHF 250.-

AKTUELLE THEMEN:
YIN YANG HE QI FA:
Übung für den Ausgleich von Yin und Yang und die Verbindung mit der Lebensenergie Qi
TU NA QI FA:
Übungen zur Energieaufnahme, Aktivierung und Steigerung der Selbstheilungskraft
YANG SHENG METHODEN:
Wertvolle Tipps und Tricks für eine gute Gesundheit, Gelassenheit, viel Lebensfreude und Vitalität

Die meisten Krankenkassen unterstützen unsere Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung, DONGDAO besitzt das EMfit-Qualitätslabel.

LAUFENDE KURSE: Start am 22. August 2016
Mo. 17.00 – 18.00 Uhr    Basisübung – Spine in Balance
Mo. 18.15 – 19.15 Uhr    Yin Yang He Qi Fa Aufbaukurs
Mo. 19.30 – 20.30 Uhr    Lehrertraining
Di.  17.30 – 18.30 Uhr    MMT – Basiskurs
Sa.   9.15 – 11.30 Uhr    Einzelstunden, Trainingstherapie, Vertiefung

Kurslokal: Yogaschule Sunanda, Zugerstr. 4, 6330 Cham

Interessiert? Besuchen Sie eine kostenlose Probelektion, wir beraten Sie gerne. Der Eintritt ist jederzeit möglich.

Asiatische Lebensphilosophie nicht nur ein Trend! Geben Sie Ihrem Leben mehr Inhalt, spüren Sie mehr Freude, Energie und lernen sie mit uns die Lehre der Achtsamkeit.