Herzlich Willkommen bei DONGDAO

Ein Lächeln ist die einfachste Art, seine Welt vorteilhaft zu verändern!

Im Oktober: Schnupperkurs
Basisübung Chan Mi Qi Gong für Beginner und Fortgeschrittene:
Montag 14.10. – 16.12.2019 um
19.30 – 20.30 Uhr in der Yogaschule Sunanda in Cham, Infos/Anmeldung finden Sie hier  ⇒10 Termine CHF 215.-

Aufbaukurs Yin Yang He Qi Fa die ideale Übung nach der Basisübung um sich noch besser zu fühlen, jeweils an Samstagen ⇒ Daten folgen – Infos und Anfragen bitte hier
Weekend Intensivkurs: Yin Yang He Qi Fa im Lassalle-Haus coming soon!

Im September: Weekend Intensivkurs Chan Mi Qi Gong
Die komplette Basisübung an einem Wochenende!
Am: 27. – 29. September 2019  Reservation empfohlen
Start: Freitag 19.30 Uhr bis Sonntag 13.30 Uhr, Kurskosten Fr. 290.-
Wo: Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, CH-6313 Edlibach, Übernachtung/Pension empfohlen
Infos/Anmeldung 
finden Sie hier / Tel. 041 757 14 14

Chan Mi Qi Gong aus dem buddhistisch-tibetischen Raum ist eine besondere Art von Qi Gong. Sie lernen die komplette Basisübung, welche aus Haltungskorrektur und den drei möglichen Bewegungen der Wirbelsäule besteht. Mit der Wellenbewegung, der seitlichen Pendelbewegung und einer Art Drehschraube erfahren Sie die ausgleichende Wirkung auf den ganzen Körper. Daraus entsteht ein Prozess sich in einer ganz freien Art zu bewegen. Die Bewegungen sind sehr sanft, natürlich, leicht und spielerisch. Dadurch kann man Energie in sich anregen und Blockaden aufheben. Durch die langsamen und fliessenden Bewegung erfahren Sie körperliche Entspannung, bessere Gesundheit sowie innere Ruhe.

Kursziele:
Alltagsstress abbauen und neue Kraft auftanken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Regenerieren der Wirbelsäule, Beweglichkeit verbessern, Lebenskraft wecken und stärken sowie Weiterentwicklung der Persönlichkeit.
 
LAUFENDE KURSE Qi GONG:
BASISÜBUNG:
Durch einen gesunden Rücken zu innerer Harmonie
YIN YANG HE QI FA:
Übung für den Ausgleich von Yin und Yang und die Verbindung mit der Lebensenergie
TU NA QI FA:
Übungen zur Energieaufnahme, Aktivierung und Steigerung der Selbstheilungskraft
YANG SHENG METHODEN:
Wertvolle Tipps und Tricks für eine gute Gesundheit, Gelassenheit, viel Lebensfreude und Vitalität

Kurszeiten:
Mo. 17.00 – 18.00 Uhr    Chan Mi Qi Gong – Voraussetzung Kenntnisse der Basisübung
Mo. 18.15 – 19.15 Uhr    Yin Yang He Qi Fa Aufbaukurs
Mo. 19.30 – 20.30 Uhr    Basisübung Chan Mi Qi Gong, für alle Interessierten
Sa.   9.15 – 11.30 Uhr     Vertiefung, Einzelstunden, Trainingstherapie

Kurslokal: Yogaschule Sunanda, Zugerstr. 4, 6330 Cham

Interessiert? Besuchen Sie eine kostenlose Probelektion, wir beraten Sie gerne. Der Eintritt ist jederzeit möglich.

Die meisten Krankenkassen unterstützen unsere Kurse im Bereich der Gesundheitsförderung, DONGDAO besitzt das EMfit-Qualitätslabel.

Asiatische Lebensphilosophie nicht nur ein Trend! Geben Sie Ihrem Leben mehr Inhalt, spüren Sie mehr Freude, Energie und lernen sie mit uns die Lehre der Achtsamkeit.